都每天深夜游走在街头的， 不是小偷就是设计师。 寒风朔朔，春节假期刚刚结束， 刚刚开始上班的第一个周， CBD那灯火通明的一层， 正是设计师们的“快乐园地” 而他们在这里快乐的 ——加班！
曾有这样一个笑话： 客户：“方案下班前能给我吗？” 设计师:“可以，下班前能一定给！” 第二天清早。 客户：“这都第二天了，方案怎么还没发过来？” 设计师：“可是我还没下班呢”
虽说是个笑话，但事实并不比这个笑话要好，网络上曾有调查，调查对象多为室内、建筑、景观设计师，以30岁下的年轻人为主。仅有7%的设计师连续工作时间为5天，93%的人都得不到法定的休假时间，其中有14%的设计师连续工作40天以上。
而对加班情况的调查让人触目惊心，未通宵工作的设计师仅36%。
“请在35分钟以后叫醒我 我3点25分睡的”
“90%的设计师 都有过这样的睡姿”
“谁还不是小公主咋地？ 不！我不是！”
设计软件还开着 而我已经死机了”
伴随着设计师的通常是各种健康问题，96%的设计师都有“职业病”，肩颈、脊椎、腰椎问题，值得引起重视的是6%的设计师有了心脏问题。“一入设计深似海，从此下班是路人”。如果上面的数据不能引起你的警惕，那么这些事实，或许你该看一看。
2015年4月，东莞长安的一名33岁开发设计师猝死家中三天后才被发现
2016年10月13日，同济大学建筑与城市规划学院老师张轶群，在正直壮年之时因突发心脏病离世。
2017年6月，常州29岁的设计师，东南大学硕士，刚买了房准备结婚，结果周六加班到早上，回家躺下后便再也没能醒来。
2017年8月27日，上海某设计公司建筑三所30岁助理主创脑出血送医不治去世。
2018年3月，上海某著名建筑设计外企员工，拥有天大本科及英国著名AA建筑学院（扎哈的母校）硕士在岗位上猝死。
如此种种，还有很多，网络上、书架里，无数的成功学心灵鸡汤告诉你：“将来的你一定会感激现在拼命努力的自己”，“那么多比你优秀的人都还比你努力，你还有什么资格不努力？”
你的上司、领导告诉你，年轻就要奋斗，趁着年轻好好的拼一把。而弦外之音的努力=好好加班。
“老板让我下班，可是工作还没完成”，“别人下班前都干完了，可是我效率低”，“多劳多得，我也要体现劳动价值”，“老板还没走，我也不敢走”……
千变万化的加班理由困扰着无数个深夜里的孤单身影，每日准时上班，下班却遥遥无期，生活与工作不再交替，下班后的生活更是纸上谈兵。
回过头来看， 毕业后进入公司几年， 终于……. 从小白晋升到大白， 收获了沉重的黑眼圈和不良的生活习惯。
睡眠不足， 皮肤变得愈加暗沉； 无法坚持运动， 身体机能活力日渐下降； 饮食不规律， 消化系统每天进行抗议， 使身体简单粗暴直接的产生 各种亚健康症状， 并令身体原已存在的毛病更加深化...
然而， 无数的设计师出于各种原因， 无法放慢工作节奏， 尽管面临健康问题， 但大部分人依然会选择 加班加班加班! 每个资深加班党，都对工作爱的深沉。 深更半夜眼皮沉重还饥肠辘辘， 为了缓解加班综合症， 你需要的是 一套行之有效解决健康问题的方案
全网都在传播设计师猝死的文章，但却没有一个人提出解决方案，为了减少这种噩耗的发生，这几种方法或许你可以试一试： 1、少吃外卖 (大概会饿死) 2、加强锻炼身体（加班到深夜步行回家？） 3、不要久坐不起（对设计爱的深沉，一起身，就没灵感了！） 4，早睡早起 (夜深人静，灵感不断，正适合画图）
这些方法或许你都试过，三天打鱼两天晒网，实在是外部条件和内部设施都不予许呀！但如果可以顺应自己的习惯，而做出有利的举动是不是会更好呢？
我们只折腾自己的身体，不保养自己的身体，只索取，消耗身体，不付出保养，总感觉不科学，不符合能量守恒定律，这时候不要讲究落差美，要讲究平衡美，汽车用了一段时间还需要保养呢？何况是人呢？
我们要克服人性的弱点，既然不能健康饮食，随时运动，保养就变得格外重要了。网络购物大家一定喜欢并习惯了，最主要的是能坚持，那么怎么样购买到适合设计师群体的保养品呢？
大家第一想到的是国外代购，第一印象是美国生物科技发达，有最科学的保健品，澳洲，加拿大自然环境优越，保健品纯天然无公害等等，全世界这么多保养品，该如何选择适合设计师群体的保养品呢？
经过我多方面考察，研究，实验，美国有一家全球知名的生物科技健康公司，成立十年，销售额达到了几百亿的规模，是专门研究DNA细胞优化，让身体机能恢复更年轻的状态，提升细胞自身活力和身体自身的免疫力，从源头上解决问题，而不是让你补充各种维生素，钙片，矿物质！而是根据自己的身体情况，吃一到两包纯天然的细胞优化果汁，在讲法律和医学科技的美国，销量能做到这么高，值得您体验了解一下，也花不了多少钱，去捷斯官网购买点产品体验一下你就知道效果了，个人认为不错，其实推荐保养品是有风险的，不是亲身体验，是不敢乱推荐的，对我也没有多大好处，最多就是你登入捷斯官网购买的时候，推荐人写上我在捷斯的账号liuyongan1984，捷斯官网会送我几个积分而已，当然不仅推荐人有积分，你自己也有积分！积分多了，直接用积分购买产品就可以，所以说最好的商业模式就是利他，利他自然就会利己！为了感谢您送我积分，我可以免费送你一套 rhino-3d.com" target="_blank" class="relatedlink">犀牛和Grasshopper电子版书籍，以及犀牛建筑网的网校课程！需要的加刘老师微信：13818281360 ，通过百度网盘发送至微信。
下面是我从捷斯官网整理的一些资料，可以了解一下，或者自己下载一个捷斯生活的APP,自行了解！
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干细胞之父，纽曼博士接受央视采访：
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发表于 2019-5-8 10:58:49
